its worth it

Äntligen hittar jag åäö bokstäverna på denna jefla telefon. Wiho.... Åt tyvärr nån deciliter godis idag men behöll kontrollen. omöjligt att stå emot femte dagen. Sprang 3 och gick 3 km odag också great. Har inget mer att säga,stat strong itS worth it

Hej sotnosar!! Tack för kommentarerna på inlagget under,karlek till er. Ar ju bortrest och skriverfran iPhone, inte varldens smidigaste men det gar ok. Svarar pa kommentarer nar jag kommer hem - eller far tag pa en dator. Ickes hogprioriterat. Maten gar bra an sa lange. Ingen svalt men typ 1000 kcal per dag, massa te och tranar mycket. Har ett mattband med mig och laden krymper. 51 cm nu, goodgood. Men ha det bra och kampa pa - men press intefor hart vafan. Love

Jag trodde att jag skulle klara det? Fan heller.

Kontroll för mig nu innan jag åker. Kommer hem om cirkus två veckor, och dit jag ska är det frukost, lunch och middag som gäller. Men det är väl bara att äta så små portioner som möjligt, så kanske det går bra. Självdiciplin liksom, jag har ju kontroll? Ja, det tror jag.

Morgonvikt: 57.5 (osäkert, min våg är cp, kan ha varit både 57 och 58 menmen)

Någon som prövat ABC dieten? Resultat? Den är nog på tok för hård för mig men om jag tar bort fastorna och höjer dagsintagen lite kanske jag klarar i alla fall 20-25 dagar, när jag kommit hem alltså.

Omelett i ugn, grymt. Ett ägg innehåller cirka 80 kcal, ta två ägg, kryddor och skinka så blir det en måltid på bara 220 kcal. Det som är bra med att göra omeletten i ugnen är att man inte behöver steka den i olja eller smör. Tänk på att en matsked olja innehåller ÖVER 100 kalorier! En matsked smör också.

... kan jag göra det på bloggen också... Följ min blogg med bloglovin

Hej alla! Gårdagen var ju sjukt bra med bara 300 kcal, dock visar vågen inte mycket skillnad men den kan man ju aldrig lita på då det beror mycket på vätskemängd och sånt. 

Jag veet jag att jag bara spottar ut inlägg, men grejen är att jag ska bort läänge på måndag. Det är därför, handlar om ungefär tre veckor och jag försöker kompensera det.

Jag behöver en ana vän, har sett det på flera andra bloggar nu. En kompis som jag kan smsa istället för att äta något olämpligt, att snacka om besvär, ja, en vän helt enkelt. Kommentera det här inlägget om du har lust, självklart får du inte numret på en gång, vill lära känna lite först.

MFG, det är vad jag kommer kalla det.

Ligger det godis i skafferiet och frestar dig? Släng! När du har goda saker i närheten är risken att de blir det enda du kan tänka på. Så - lägg äcklet (det är ju det, det gör dig fet?) i en påse och gå ut och släng det i soporna. Jag lovar, sjukt befriande känsla. Ta ett glas vatten istället!

Vill inte ens veta hur många kalorier jag stoppade i mig igår, men jag var helt utsvulten. Äckel äckel på mig själv! Vågen pekade fortfarande på 58 imorse som tur var. 

Jag känner verkligen inget sug längre, så jävla skönt. Känner mig ju såklart tom i magen men inget sug efter att äta något, och jag har inte ens tagit mina tabletter än. Känns som det går fort framåt. I morse pekade vågen på 57,5... Det måste ju bara vara vatten! Helt sjukt att gå ner så här fort. Vägde 58,4 igårkväll liksom. Men man ska ju väga sig när man vaknar på morgonen så. 

Har inte uppdaterat på hela dagen, orsaken är att jag knappt varit hemma. Har sprungit på stan idag med så en massa kalorier har jag gjort av med. Ligger förhoppningsvist på ett fett minus, har bara ätit en måltid idag, och det var en sallad. Dessutom var jag hemma hos en kompis med några kompisar på kvällen och de satt och åt en massa godis, och jag kollade på! Åt ingenting, drack bara en halv liter zero. Är så stolt över mig själv, att jag stod emot.